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अलर्ट; दोड़वा नेय कसरत करवा मय मास्क पेरवो गलत हे
शरीर मय आँक्सीजन लेवल कम थवा थकी सब अंग माते असर पड़े
आक्सीजन निय मात्रा कम नेय कार्बन निय मात्रा कम थवा थकी खास आण अंग माते असर पड़े हे
कार्बन डाइआँक्साइड टाँक्सिसिटी ना शरीर माते पडवा वाळा गंभीर असर
आंक-कान, नजर कमजोर नेय कम हामळाए, सामड़ा माते, लाल निसान, एलर्जी, नसो माते, कमजोर थए, मजक माते असर, झुंझलाहट, सुस्ती आववी, सक्कर आववा, असमंजस मय पडवु, माता मय दुकवु, बेहोस थावु, दिल माते असर, हार्टबीट बड़वु, बीपी बड़वी, पंपिंग माते असर, स्वसन तंतर, co2 बड़वु फेपड़ कमजोर
कवणा नेय कि जरुरी हे मास्क
- तमे होजे हो ते मास्क निय जरुरत तवणास हे जवणा कोरोना थकी बेमार मनक निय देकभाल करीरया वो
- अगर तमने सर्दी-खउका हे। गळा मय खरास हे ते मास्क पेरवो नेय घेर मय आराम करो जरुरी वे तो डाँक्टर नेय बताड़ो।
- मास्क पेरवा थकी सुरसीत हो ऐवु निय हे। मास्क पेरवो तवणा कारगर हे जवणा आत बी साप हे।
- भीड़भाड़ वाळी किणी बी जगा माते जावा नेय टेम मास्क पेरो।
- मास्क नेय जटलु जल्दी थई सके बदलो नेय कोसिस करो नेय सिंगल-वुज मास्क नेय पासो पेरवा थकी बसो।
कवणा जरुरी निय हे मास्क
- तमे बिल्कुल होजे हो नेय घर मय हो ते मास्क पेरवा निय कोई जरुरत निय हे।
- कसरत करवा नेय टेंम माते मास्क नके पेरो मास्क थकी शरीर नेय अटलु आँक्सीजन निय मली सके जटलु जरुरी हे कम आँक्सीजन थकी फेपड संबन्दी समस्या नो हामनो करवो पड़ी सके हे।
- मास्क नेय अलावा सोशल डिस्टेसिंग व हैंड सैनिटाईजेसन नु पालण बी जरुरी करीयु जाए।
- अगर तमे कार सलावी रया वो नेय कार मय अकेला हो ते बी मास्क पेरवो जरुरी निय हे।
मास्क लगाड़वो जरुरी हे, पण कवणा-की- हरते, आ मुटो सवाल हे। मालूम हे के दोड़वा नेय कसरत ना
टेंम लगातार मास्क पेरवा थकी आंक ,कान नेय हाते सामडू नेय हार्ट माते बी बुरो असर पड़े हे।
7थकी 10 वगे तक हवार ना समय खुल रयेगा पार्क 5 थकी 6:45 वगे तक हाज ना समय खुल रई सकेगा पार्क
वदार जाणकारी बदले
राज्य सहायता संक्या या 24*7 राष्ट्रीय हेल्पलाइन नंबर 1075 (टोल फ्री)। 011-23978046माते फोन करो
या ई-मेल ncov2019@gmail.com, ncov2019@gmail.in
- दोस पोस्ट करवा बले
